Ginnastica Posturale

La GPO nasce dall’applicazione delle conoscenze Osteopatiche ai principi ed agli esercizi di Pilates, Feldenkrais e Back school, creando una metodica estremamente efficace nel miglioramento della postura e della mobilità articolare.

Attraverso un’accurata valutazione iniziale e un continuo controllo dell’andamento si verrà accompagnati verso un meraviglioso percorso alla scoperta ed alla riprogrammazione del proprio corpo.

 Benefici della Pratica:

– Miglioramento della postura e diminuzione delle tensioni muscolari
– Aumento della forza e della mobilità articolare
– Acquisizione di un miglior controllo del corpo e della capacità di equilibrio
– Rinforzo e tonificazione della muscolatura posturale (addome, schiena, spalle, gambe e glutei)


La GPO e consigliabile a tutti ma risulta particolarmente indicata a chi soffre di mal di schiena, dolori articolari, cervico-brachialgie, lombo-sciatalgie e come supporto alle terapie fisioterapiche ed osteopatiche.